Em meio às turbulências da vida, pensamentos negativos podem emergir como ondas impetuosas, ameaçando a sua. Mas saiba que você não está desamparado nessa jornada. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) emerge como um farol de guia, oferecendo estratégias eficazes para superar esses pensamentos intrusivos e construir uma vida mais plena. … Read More